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Haferflocken Kekse zu hart

Deine Vanillekipferl zerbröseln? Hier ist Omas RezeptVegane & zuckerfreie Kekse

Schoko-Haferflocken-Kekse-Rezept GuteKueche

Gesunde Haferflockenkekse Backen macht glücklic

  1. Haferflocken-Plätzchen mit Karotte und Feigen, ohne Zucker. . (. 2. Bewertungen) Mit der Süße von Früchten, ohne Mehl, weich und saftig, Baby Led Weaning (BLW) geeignet. 20 Min. simpel 25.09.2017
  2. Anleitungen Die weiche Butter mit allen 3 Zuckersorten verrühren. Das Ei hinzugeben und cremig schlagen. Dinkelmehl, Kakao, Zimt, Natron, Backpulver und Salz miteinander vermischen und löffelweise unter die Masse rühren. Die Haferflocken und die Schokoladen Drops unterheben und den Teig einige.
  3. Denn Fertig-Haferflocken, welche lediglich mit warmen Wasser zubereitet werden, enthalten neben Geschmacksverstärkern und Zusatzstoffen auch eine Menge Zucker, sodass diese Mahlzeit voller ungesunder Kalorien sind und zudem Heißhungerattacken hervorrufen kann. Wenn ihr also absehen könnt, dass es am nächsten Morgen stressig wird, dann bereitet euch beispielsweise ein Overnight-Porridge zu, welches über Nacht im Kühlschrank quellen sollte und am nächsten Morgen sofort geschlemmt werden.
  4. 1. Sie bereiten Haferflocken mit Wasser zu. Wenn Haferflocken mit Proteinen kombiniert werden, können Sie unsere Mägen bis zur Mittagspause füllen. Was das für die Zubereitung heißt? Fügen Sie Ihrem Frühstück kein Wasser, sondern Milch oder ungesüßte Sojamilch hinzu. Sie bevorzugen Mandelmilch oder Kokosmilch? Wunderbar, umso cremiger werden die Haferflocken schmecken. Da beide Milchsorten aber weniger Proteine beinhalten, sollten Sie noch eine Extraportion Nüsse oder.
  5. Die Hinzugabe von Speiseöl im Verhältnis 1:5 verhindert, dass das Fett zu hart wird und bröckelt. Dann wird für die Körner- und Allesfresser etwa die doppelte Menge Körner-Mix hinzugegeben. Für die Weichfutterfresser wird ein Mix aus Talg, Weizenkleie, Beeren und Haferflocken im Verhältnis 1:1 gemischt. Das erkaltende Gemisch formt man dann zu Knödeln, Würsten oder füllt sie in geeignete Fettfutter-Spender

Zubereitung Für die Haferflockenkekse zunächst Haferflocken mit geriebenen Mandeln und Kokosette trocken anrösten. Dotter mit Staubzucker verrühren. Eiklar mit Feinkristallzucker und einer Prise Salz zu steifem Schnee schlagen. Das... Mit einem Löffel kleine Haferflockenkekse auf das Backblech. Früher waren Haferflocken-Kekse auch das Gebäck armer Leute, da Weißmehl sehr teuer war. Dabei sind Haferflocken die deutlich gesündere Alternative für Gebäck. Haferflocken enthalten wichtiges Eiweiß mit hochwertigen Aminosäuren. Wertvolle Linolsäure, wichtige Vitamine und Mineralstoffe machen Haferflocken zu einem echten Gesundheitspaket. Neben dem leicht nussigen Geschmack gibt es also noch mehr gute Gründe, beim Backen zu Haferflocken zu greifen

Schwedische Haferflocken-Kekse - Backmaedchen 196

Rezept für Schwedische Haferflocken Kekse. Zubereitungszeit: 30 Minuten (12 Minuten Backzeit / 2 Stunden Kühlzeit) Ergibt 2 Bleche. 150g Butter; 150g Xucker; 1 Prise Salz; 2 Eier; 200g glutenfreie Haferflocken (zart) 1 TL Backpulver; 250g gemahlene Mandeln; 100g Schokolade (mind. 72% Kakao) Frischhaltefoli Haferflockenkekse haben insbesondere in den USA und in Skandinavien eine lange Tradition, werden inzwischen jedoch auch in Deutschland immer beliebter. Einer der Gründe liegt auf der Hand, denn durch die reichliche Verwendung gesunder Haferflocken muss weniger Mehl, Butter und Zucker in die Kekse, sodass sie, verglichen mit anderen Plätzchen, sehr gesund sind. Das enthaltene Getreide sorgt. 150 g Haferflocken; 1 Banane (reif) 120 g gemahlene Mandeln; 8 getrocknete Datteln (ohne Kerne) 1 TL Zimt; Zubereitung: Geben Sie die Datteln für ca. 10 Minuten in heißes Wasser, um sie einzuweichen. In der Zwischenzeit können Sie den Backofen auf 170 Grad vorheizen. Dann können Sie die Datteln abgießen und zusammen mit der Banane in einen Mixer geben und gut durchmixen. Es sollte eine schöne, homogene Masse entstehen Essen Haferflocken, sei es Stahl geschnitten oder traditionell hergestellt ist, wird Ihnen helfen, Verstopfung zu vermeiden, aber Sie müssen auch etwas zusätzliche für die besten Ergebnisse zu tun, sagen Gesundheit und Diät-Experten. Fiber muss genügend Wasser in einweichen und dies hilft, den Stuhlgang zu erleichtern. Also, wenn Sie Haferflocken täglich konsumieren, vergessen Sie nicht, zu bleiben hydratisiert. Trinken Sie viel Wasser und andere gesunde Getränke, die Faser in Hafer.

Gesunde Hundekekse mit Rinderbrühe und Haferflocken - Habe

Haferflockenkekse - SevenCook

  1. Zerbröselt eignen sich die Kekse auch für den Boden von No-Bake-Cakes oder Cheesecakes. Einfach mit etwas flüssiger Butter oder geschmolzener Schokolade mischen, in eine Backform drücken und im Kühlschrank kaltstellen. Wenn der Boden hart ist, kann er weiterverwendet werden
  2. Die besten Rezepte mit Haferflocken auf einen Blick Inspirationen und Spezialitäten Jetzt ganz einfach nachmachen! Markt wählen Paybac
  3. Links härtere, kernige Grossblatt-Flocken, rechts zarte Kleinblatt-Flocken, beides angehäuft. Ja, Haferflocken sind erhitzt (gedarrt) und nicht Rohkost. Das Erhitzen erfolgt wegen der Erhöhung der Haltbarkeit von Hafer (Korn und Flocken). Wirklich rohe Haferflocken essen kann man nur in Form von vorgekeimten Haferflocken oder als rohen Hafer aus Spriesskorn-Hafer (z.B. von Donath), den.

Haferflockenplätzchen Rezepte Chefkoc

Gib die Haferflocken in den Mixer und zermahle sie eine Minute lang zu einem feinen homogenen Mehl. Gib die Haferflocken in eine große Schüssel und füge das Backpulver und den Zimt hinzu, dann alles gut vermischen. Gib das Ei, die pflanzliche Milch und das Vanilleextrakt zusammen in ein Schälchen und vermenge alles gut miteinander Haferflockenkekse sind zwar einfach. Aber so einfach dann doch nicht. Wir haben viele Anläufe gebraucht, bevor wir mit der Mischung der Zutaten zufrieden waren. Was wir nicht wollten, wussten wir von Anfang an. Wir wollten keinen Teig, der auf dem Blech verläuft. Wir wollten keine Plätzchen, die staubig sind und schon beim Anfassen zerbröseln. Und zuallerletzt wollten wir einen Keks, der. Auch Haferflocken stehen noch auf meinen Speiseplan. Ich reduziere Die ersten zwei Tage waren echt hart (mir kamen Erinnerungen an meine Keto-Diät) und ich war sehr unkonzentriert. Nach ungefähr sieben Tagen wurde es aber besser, und mein Leistungslevel war konstanter, die Mittagsmüdigkeit war verschwunden. Ich hatte viel weniger Hunger (was natürlich in der Aufbauphase gefährlich ist. Wenn Sie die biologischen Kokos & Erdbeer-Haferflocken aufgegessen haben, können Sie die Verpackung am besten in die grüne Tonne werfen! Gewöhnungsbedürftig, so eine glänzende Verpackung zwischen dem Obst- und Gemüseabfall. Aber es geht! Und.. Wie geht's weiter? Leider sind bei uns noch nicht alle Verpackungen kompostierbar, aber wir arbeiten hart daran, unseren Plastikverbrauch.

Das Korn ist im rohen Zustand zu hart für die Walzen. Es wird nicht gepresst sondern gesprengt und zerfällt in kleine Splitter und Mehlpartikel. Eine kurze Trocknungszeit von 2-3 Stunden reichen in der Regel nach dem Befeuchten aus und das Flocken kann bereits erfolgen. Roggensorten können beim Flocken noch leicht angefeuchtet sein, so entsteht auch bei diesem harten Korn eine typische. Harter Stuhlgang kann auf viele mögliche medizinische Auffälligkeiten hindeuten. Oft bedeutet harter Stuhl eine Form von Verstopfung (Obstipation). Teilweise werde

Schoko Zimt Haferflockenkekse mit Dinkelmehl und Karamell Not

  1. Kekse mit Joghurt und Apfel Waschen, entkernen und reiben Sie den Apfel sehr fein. Die Schale können Sie mit verwenden. Geben Sie den Joghurt zu und verrühren Sie diesen mit dem geriebenen Apfel. Mischen Sie die Haferflocken, das Dinkelmehl, den Zucker und das Natron unter und verarbeiten Sie alles.
  2. 150 g Haferflocken; 1 Banane (reif) 120 g gemahlene Mandeln; 8 getrocknete Datteln (ohne Kerne) 1 TL Zim
  3. Wir backen leckere Bananen-Haferflocken-Kekse mit nur zwei Zutaten. Gesund, vegan und schnell gemacht - einfacher geht's nicht

Haferflocken: Diese Zubereitungs-Fehler machen dic

2. Für die erste Variante mit der Erdnussbutter verrühren, dann die Haferflocken zugeben. Eventuell mit etwas Zimt und Vanille abschmecken. 3. Für die zweite Variante die Trockenfrüchte mit kochendem Wasser übergießen. Einige Minuten ziehen lassen, abtropfen und in kleine Stückchen hacken. Mit den Haferflocken zum Bananenmus geben. 4. Aus der Masse mit den Händen kleine Kugeln formen. Auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und flachdrücken. Etwa eine Viertelstunde backen Kein Problem. Apfelschalen oder Kartoffelschalen geben den Plätzchen etwas Feuchtigkeit zurück. Einfach reinlegen ins Döschen und nach etwa einem Tag sind die Meisten wieder lecker lecker weich. Wegwerfen oder Zahnarzt bye bye... Tipp erstellt von. Barbara Wenn die Haferflocken im Behälter sind, schüttele sie gut durch, um sie zu glätten. Klassische Haferflocken eignen sich hierfür am besten, denn Instant-Haferflocken werden schnell matschig, wenn man Flüssigkeit hinzugibt und Hafergrütze wird nicht weich genug, d.h. sie bleibt trocken und hart

Haferflocken enthalten viele Bellaststoffe, diese kann der Körper nicht spalten und ins Blut aufnehmen, deshalb werden sie wieder ausgeschieden. Die Verdauung wird deshalb langsamer, weil der Körper trozdem versucht sie i-wie aufzunehmen. Ballaststoffe können sehr viel Wasser an sich binden, weil sie so trocken sind, das macht den Stuhlgang hart und zäh, dehalb ist es wichtig, dass man viel trinkt und sich zusätzlich viel bewegt (regt die Darmperestaltig an), wenn man sich. Zudem hätten zarte Haferflocken weniger Ballaststoffe, als harte Haferflocken. Sowieso hätten harte Haferflocken mehr Nährwerte. Die zarten Haferflocken esse ich viel lieber, außerdem sind sie verdaulicher. Was ich allerdings glaube ist, dass harte Haferflocken einen stärkeren Sättigungs-Effekt haben. Kann das nicht glauben, ob zart oder hart, die Nährwerte sind doch die gleichen. Ist da was dran Das beste Streusel-Rezept. Mein persönlicher Favorit ist das Butterstreusel-Rezept mit kalter Butter. Wer kalte Butter verwendet, sollte diese in sehr kleine Stückchen bzw. Flöckchen schneiden, das Fett eventuell zunächst kurz mit den Knethaken mit Zucker und Mehl vermischen und dann nochmals mit den Fingern nacharbeiten

Hart Butter-weich Cookies | Rezept | Kitchen Stories

Haferflocken ist ausgezeichnet, um abgestorbene Hautzellen sanft zu entfernen. Damit werden die Poren tiefgehend gereinigt und das Hautbild verbessert. Gleichzeitig kannst du den schädlichen Auswirkungen von freien Radikalen entgegenwirken und das Gewebe mit Sauerstoff versorgen. Dadurch beugst du Alterserscheinungen vor und pflegst die Haut 100g Haferflocken 100g Magerquark oder Skyr 1 Ei 1 TL Backpulver 1/2 TL Salz. Zubereitung Backofen auf 200°C (Ober- und Unterhitze) vorheizen. Alle Zutaten gut miteinander vermsichen und mit nassen Händen aus dem Teig 3 Kugeln formen. Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech setzen und ca. 25 Minuten auf mittlerer Schiene backen Das hat Auswirkungen auf die Bewegungen im Darm. Denn wird die Darmwand zu wenig gedehnt, finden keine Vorwärtsbewegungen des Inhalts statt. Die Folge ist harter Stuhl. Eineinhalb bis zwei Liter.

13.11.2019 - Erkunde Kurt Beckers Pinnwand Haferflocken kekse gesund auf Pinterest. Weitere Ideen zu haferflocken kekse gesund, haferflocken kekse, kekse wird aus in einer Getreidemühle grob gemahlenen Haferkörnern mit all ihren Bestandteilen hergestellt. Die Schale des Korns ist nur gebrochen (nicht gequetscht) und deshalb noch hart. Schrot erfordert eine wesentlich längere Einweich- bzw. Kochzeit als Flocken. Liebhaber meinen, die bissfeste Beschaffenheit und der nussige Geschmack machten den Zeitaufwand wett. Verwendet wird es im Frischkornbrei oder als Zutat zu herzhaften Backwaren Haferflocken können in der Küche vielfältig eingesetzt werden. Gerne werden sie zum Frühstück, in klassischem Porridge, Overnight Oats oder Müsli gegessen. Aber auch in Keksen, Brot oder als knusprige Panade bei Fleisch oder Fisch, sind die kleinen Flocken gern gesehen. Im folgendem findest du zahlreiche Haferflocken Rezepte, mit denen du Haferflocken abwechslungsreich genießen kannst. Das erleichtert die Sache natürlich ein wenig. Abgerundet wird das Rezept für die leckeren Haferkekse mit einer Prise Zimt. Als kleiner Tipp für's Backen: am besten nicht zu lange backen, da sie sonst zu trocken und hart werden können. Nach 15 Minuten kann man die Kekse problemlos aus dem Ofen nehmen, solange sie noch leicht weich sind.

Von Haferflocken kriegen wir nie genug. Im Müsli oder als Porridge schmecken die Flocken besonders gut, aber auch in anderen Rezepten können Sie das Getreide verwenden. Haferflocken bieten viele gesundheitliche Vorteile, weshalb wir sie häufiger essen sollten. Das passiert, wenn Sie täglich Haferflocken essen Butter schmelzen und mit einer Gabel den Zucker, Vanillezucker und das Mehl mit den Haferflocken langsam einrühren. Die Streusel entstehen dabei wie von selbst. Bei Verwendung der Prep&Cook das Knet-/Mahlmesser einsetzen und die Butter hineingeben. Auf Stufe 3 und 60°C einstellen und 5min schmelzen lassen. Zucker, Vanillezucker und Mehl mit den Haferflocken dazugeben und auf Stufe 3 ohne Wärme weiterrühren, bis schöne Streusel entstehen Er wird unterteilt in Dünndarm und Dickdarm. Eine Verstopfung entsteht, wenn eine Entleerungsstörung am Darmende vorliegt oder, wenn sich der Verdauungsbrei zu langsam durch den Darm bewegt. Dann wird ihm während des Verdauungsprozesses nämlich zu viel Flüssigkeit entzogen, wodurch der Stuhl trocken und hart wird

4 Haferflocken-Fehler, die wir alle machen freundin

2. Die Haferflocken werden in einer Küchenmaschine zu Mehl zerkleinert. 3. Gebt das Kürbis Püree und das Ei in eine Schüssel und verrührt die Masse. 4. Schüttet immer wieder ein wenig Haferflocken-Mehl dazu und verrührt die Masse miteinander, bis es zu einem Teig wird. Glutenfreier Teig ist oft sehr klebrig und lässt sich nicht gut ausrollen. Daher habe ich ihn 30 Minuten abgedeckt in den Kühlschrank gestellt (damit er fester wird) und ihn danach in kleinen Stücken. Zubereitung. Butter in grobe Stücke in den geben, 3 Min./60°/St.2, erwärmen und flüssig machen. Zucker & VZ dazugeben, 1 Min./St.3. Mehl, Backpulver, Gewürze & das Ei in den , 1 Min./St.2. Zum Schluss die Haferflocken ca. 1 Min./ mit Hilfe des Spatels unterkneten 1/2 Würfel Frischhefe in. 375 ml Wasser (lauwarm) auflösen. 55 g Haferflocken und. 15 g Salz und. 300 g Dinkelmehl (Dinkel 630) und. 200 g Dinkelmehl (Dinkel 1050) dazu geben, kneten bis der Teig sich vom Boden löst. 1,5 h gehen lassen. Danach nochmals durchkneten und in vorbereitete Kastenform geben oder frei formen

Vegane Erdbeer Cookies Ohne Mehl | Foodreich Veganer Foodblog

Das Beste an den no bake cookies ist, dass man nur vier Zutaten braucht: grobe Haferflocken, Die kommen dann einfach für zwei bis drei Stunden in den Kühlschrank bis sie hart geworden sind. Der perfekte Sommer Snack! Habt eine schöne und vor allem sonnige Woche! Liebe Grüße und bis bald! Rezept drucken. No Bake Cookies aus Haferflocken. Stimmen: 7 Bewertung: 5 Sie: Bitte bewerte das. Haferflocken - und das Magnesiumproblem ist (fast) gelöst. In 40 Gramm Hafer bzw. Haferflocken sind etwa 60 Milligramm Magnesium enthalten. Wenn Sie also beispielsweise ein Müsli oder Porridge essen, das aus folgenden Zutaten besteht, dann haben Sie damit bereits Ihren halben Tagesbedarf an Magnesium (300 - 400 mg) gedeckt: 40 Gramm Hafer (fein geschrotet und 20 Minuten lang in Wasser. Mach dir deine Haferflocken nicht auf Vorrat: Frische Haferflocken sollten unmittelbar verzehrt werden, da sie durch die Lagerung sehr schnell wertvolle Nährstoffe verlieren und dadurch bitter werden können. Keine Angst, das selbst flocken geht super schnell mit unseren Flockern. Wir empfehlen Hafer ohne Spelze (Nackthafer) zum Flocken. Andere Getreidesorten feuchte in einem Sieb kurz an. Ich persönlich mag die harte mehr aber jedem Seins im Prinzip ist es das selbe . angelina70 07.03.2017, 03:29. Ich mag die harten lieber aber die müssen trotzdem erst mal 4 min in der Milch eingeweicht sein. Sonst sind sie mir zu hart . Ähnliche Fragen. Frühstück das satt macht, aber kein Porridge? Hey Leute! Ich versuche momentan mich etwas gesünder zu ernähren. Allerdings hab ich für. Die Haferflocken-Haselnuss-Cookies sind schnell zubereitet und schmecken toll nach Haferflocken und Haselnüssen und Zimt - sonst ist ja auch nicht viel drin! Schön knusprig sind sie, aber nicht hart. Ich finde sie perfekt als Energieschub zwischendurch. Beim Wandern beispielsweise. Am See. Oder - wenn man wie der Sohn gerade täglich 12 Stunden am Stück im Chemielabor steht - als.

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Winterfütterung: Körnerfresser und Weichfutterfresser - NAB

Eier perfekt zu kochen ist eine kleine Wissenschaft für sich. Mal ist das Frühstücksei zu hart, mal zu weich, mal platzt es beim Kochen. Wir erklären Ihnen, wie Sie harte und weiche Eier richtig kochen. Das wichtigste Utensil beim Eier kochen ist die Uhr. Von der Kochzeit, der Eiergröße und. Optional können Gewürze wie Zimt oder Vanille dazugegeben werden. 70g zarte Haferflocken. ca. 200ml Pflanzenmilch (z.B. Hafer- oder Reismilch) 1/2 TL Zimt oder Vanille. dazu etwas Obst und ein paar Nüsse. Pflanzenmilch in einem Topf zusammen mit den Haferflocken aufkochen. Ca. 3 Minuten köcheln lassen Gekeimte Haferflocken als eine willkommene Abwechslung zum Frühstück: bekömmlich Rohkostqualität ohne Zusätze. Jetzt kaufen Mitleiweile gibt es immer ein riesen gekloppe wenn es Haferflocken gibt, Bibo verteidigt sie als wenn es die letzten auf der Welt währen und die Anderen kommen nur ans Napf wenn sie nicht in der Nähe ist und wehe sie sieht das, dann kommt sie an wie ein Kampfjet um den Übeltäter zu verjagen ;) 0 Punkte. Beantwortet 27, Dez 2003 von BlueGirl666 (1,540 Punkte) Einfach in Wasser einweichen. Hallo, weiß nicht ob ihr das nicht sowieso schon macht, aber da ich nach vier Jahren jeden Morgen Haferflocken mal Abwechslung (mit ähnlichen Nährwerten) gebraucht habe, hier mal mein Milchreisrezept: für eine Portion: 100g Milchreis (ungesüßten, keinen instant! habe den von JA!) 400ml Milch (0,3 %) 2-2,5 ml Flüßigsüßstoff (nach Geschmack) 5g-10g Royal Flavour Vanille-Zimt (nach.

Haferflockenkekse - Rezept - ichkoche

Die Haferflocken-Cookies kommen ganz ohne Mehl aus. Statt dessen sind gemahlene Mandeln und zwei verschiedene Sorten Haferflocken drin. Die Cookies bestehen aus Zutaten, die die meisten zu Hause haben. Also los, ran ans Backen. Werbung, da Namensnennung. Dieses Rezept hat zwei Zubereitungsmöglichkeiten, wie jedes andere auf diesem Blog auch. Die Zubereitung in die Krups Prep & Cook findet ihr. Backe die Haferflocken Cookies ca. 13 - 15 Minuten oder bis die Ränder ganz leicht braun erscheinen. Innen dürfen und sollen sie noch sehr weich sein. Lasse die Cookies auf dem Blech abkühlen und genieße Sie am besten sofort! Übrige Cookies halten sich in einer Tupperdose etwa eine Woche, bevor sie zu hart werden

vegan-happy-dogsSchnelles Cookies Rezept | Vegan Heaven

Das Erb-Müesli plus Haferflocken ist vegan, also laktosefrei und Rohkost. Es ist ein glutenfreier Brotersatz. Mit Haferflocken, die nicht als glutenfrei ausgezeichnet sind, gilt dies aber nicht für Zöliakie-Betroffene. Lesen Sie den Text zur Zutat Haferflocken, roh, um Einkaufsmöglichkeiten für rohen Hafer zu finden. Verwenden Sie eine Getreidequetsche für die Flocken, statt sie auf Lager zu halten Du kannst Haferflocken mit Milch und etwas Süßstoff und Zimt für 1 Minute bei 700 Watt in die Welle. ist sehr lecker. Oder als Mehlersatz/Zusatz in Pfannkuchen: 100 gr. Vollkornmehr 50 gr. Haferflocken 250 ml 1,5 % Milch eine Prise Salz Süßstoff nach Belieben 2 oder 3 Eier Ab in die Pfanne damit. Die Dinger kann man auch den ganzen Tag. Auch wenn Haferflocken relativ viele Kohlenhydrate haben, verwenden wir sie regelmäßig in unseren Rezepten. Dafür gibt es zahlreiche Gründe. Sie liefern viele Proteine, wenig Fett und zahlreiche gesunde Kohlenhydrate die lange satt machen. Sie liefern zahlreiche Ballaststoffe, Mineralstoffe und jede Menge Vitamine. Diese Zusammensetzung ist unschlagbar und würde heutzutage wohl als. Zubereitung: Mischt die Haferflocken mit der Milch. Danach stellt ihr eure Schüssel in die Mikrowelle. Aber fangt klein an, damit eure Haferflocken nicht hart werden und verbrennen! Gerade zu Winterzeit gebe ich noch eine schöne Portion Zimt dazu. Das könnt ihr euch natürlich auch zu jeder anderen Jahreszeit machen! Was auch noch gut schmeckt ist Kakao anstelle von Zimt. Ihr merkt, ihr.

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